Tips Menghindari Mabuk Perjalanan pada Anak Saat Liburan

Menjalani perjalanan panjang memang bisa membuat anak merasa bosan. Itulah mengapa orang tua kerap memberinya hiburan, seperti bermain game di gawai, menonton film, atau membaca buku.

Namun, aktivitas ini bisa meningkatkan risiko mabuk selama perjalanan. Maka dari itu, sebaiknya berbagai aktivitas tersebut dihindari. Ganti dengan kegiatan lain yang tidak melibatkan mata, contohnya mendengarkan lagu atau bernyanyi bersama.

• Atur Makanan

Anak perlu makan terlebih dahulu untuk mencegahnya muntah selama perjalanan. Namun, hindari untuk memberinya makan hingga terlalu kenyang. Hindari juga hidangan berminyak, bersoda, atau pedas.

Selain itu, anak bisa dibekali biskuit hambar dan air putih selama berada di dalam mobil. Keduanya dapat mencegah mabuk perjalanan secara signifikan.

• Menjaga Sirkulasi Udara

Sirkulasi udara yang terhambat dapat membuat kabin terasa lebih panas. Hal ini membuat anak lebih mudah mengalami mabuk dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.